Toto je jídlo, které sice vypadá jako večeře, je to ovšem i ideální jídlo na cesty. Je to taková dobrota, že by bylo vhodné, abyste nedávali ochutnávat třeba spolupracovníkům v práci. Jinak vám všechno sní.
Recept na raw večeři
Ingredience:
4 polévkové lžíce pohanky
3polévkové lžíce ovsa
rajče odšťavněné - cca 2 kusy
1 paprika pokrájená na drobounké kousky
1 cibulka pokrájená na malé kousky
Majoránka,
Grilovací koření, ale RAW, tedy bez chemikálií
trochu soli
na ozdobení okurek a paprika. Nechat půl dne smíchané odležet.
Postup:
Postup je jednoduchý. Vše smícháme.
Je to velmi syté. A velmi zdravé. Celosvětově meziměsíčně klesají tržby MC Donalds, v USA nejvíce. Lidé se začínají zajímat o to, co jedí. Zdravé jídlo může být velmi chutné a nemusí být drahé.
Autor: Pavla Sýkorová
Zdroj: www.masterenergy.cz
Související články:
RAW strava
Homocystein a civilizační choroby
Soběstačné domy
